こんにちは 今日はタイトル通り年明けから10キロ痩せた話をしていきます。 ダイエットは現代人の永遠のテーマではないでしょうか？ 数えきれないほどのダイエット法が有象無象に存在し、それも効果があるものからないもの、簡単なも...

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